モアイです。
- 前腕や手首を鍛えたい！
- 楽しい筋トレアイテム、ないかなぁ？
- 安くて持ち運べると良いよね！
なるほどなるほど！
パワーボールは楽しくて腕パンパンになりますよ！
大丈夫！
今回は、パワーボールの5つのメリットについてまとめました！
★この記事のポイント★
パワーボールの5つのメリットがわかる！
- 安い
- 前腕が鍛えられる
- 楽しい
- 持ち運びが楽
- 怪我をしづらい
これらについて、ご紹介します。
前腕や手首は特に人目に触れやすく、鍛えることのできるツールは貴重です！
ぜひ最後まで読んでみてください！
そしてパワーボール、マジで楽しいんスよ……！
併せて読みたい筋トレ記事
回転で前腕を鍛え上げる！パワーボールの効果やメリット・価格を解説！
パワーボールの5つのメリットについて、以下のとおりご紹介いたします！
- 安い
- 前腕が鍛えられる
- 楽しい
- 持ち運びが楽
- 怪我をしづらい
それぞれ詳しくみていきましょう！
安い
パワーボールは、安いです。
パワーボールの価格帯
- 1,000～3,000円程度
やっす！超・安い！
- ダンベル：～2万円（60kgセット）
- トレーニングベンチ：～1万円
- プロテイン：～1万円（5kg）
などなど
どれも素晴らしい効果があり、魅力を知っている人間からすれば十分過ぎる安さなんですが、どうにも最初は理解しづらい。
- えぇ……ダンベルってただの重りなのにこんなに高いの？
- ベンチってただの台じゃん……高っ
- チンニングスタンドwwハンガーラックww
そんな声を、聞いてきました。
（すーっ）（涙が落ちる音）
そんな中、
パワーボールは3,000円！めちゃ安っ！
誰でも理解できる安さです。
コスパとか抜きに、単純に安い。
他のツールが高いと思ったら、まずはパワーボールから試してみるのがいいでしょう！
（ベンチは、ただの台じゃないよ！）
前腕が鍛えられる
パワーボールは、前腕が鍛えられます。
パワーボールで鍛えられるもの
- 前腕の筋力
- 指の筋力
- 手首の筋力・柔軟性
- 握力全般
などなど
前腕を中心に、鍛えづらい部位を満遍なく鍛えることができます。
パワーボールは、ボール内部の機構が回転することにより負荷がかかるツールです。
実際やってもらうとわかりますが、見た目からは想像できないパワーで負荷がかかり、かなりしっかりしたトレーニングになります。
前腕や手首は、多くの運動の要です。
- 野球
- ゴルフ
- テニス
- バスケット
- バドミントン
- ボーリング
- 卓球
- ボルダリング
などなど
パワーボールを取り入れることにより、パフォーマンスの向上が見込まれます！
楽しい
パワーボールは、楽しいです。
マジでもうめっちゃ楽しい！
ここまで楽しい筋トレツールも滅多にないよな、ってくらいに本当に楽しいんですよ。
手のひらの中でエネルギーが暴走している感覚が、他では味わえませんからね。
持ち運びが楽
パワーボールは、持ち運びが楽です。
テニスボールくらいの大きさ・軽さなので、気軽に持ち運べます。
- 旅行先に持っていく
- 気分を変えて公園でトレーニング！
- 友達に「コレ良いよ！」って自慢する
などなど
どんな目的・どこにでも簡単に持ち運ぶことができます。
怪我をしづらい
パワーボールは、怪我をしづらいです。
ノン・インパクト（衝撃がない）トレーニング器具なので、余計な負担が骨や関節にかかりません。
筋トレは身体をよりプラスにするのが目的なので、怪我をしないことが最優先です。
その点、パワーボールはかなり安全ですね。
怪我をしたという話を聞いたことがありません。
パワーボールのコスパ・効果はあなどれない！最大回転数で鍛えまくろう！
以上、まとめます！
パワーボールの5つのメリットは、以下のとおりです！
- 安い
- 前腕が鍛えられる
- 楽しい
- 持ち運びが楽
- 怪我をしづらい
安くて楽しく安全で、鍛えづらい部位をトレーニングできるスーパーアイテム！
トレーニー全員におすすめできます！
モアイでした。
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