【筋トレ】パワーボールで前腕を楽しくパンパンに!5つのメリットを紹介!【使い方・価格】

モアイです。

  • 前腕や手首を鍛えたい!
  • 楽しい筋トレアイテム、ないかなぁ?
  • 安くて持ち運べると良いよね!

なるほどなるほど!
パワーボールは楽しくて腕パンパンになりますよ!

ねこさん
パワーボール。すごく胡散臭い名前のアイテムですね……
いぬさん
前腕や手首ってなかなか鍛えられないイメージあるなぁ

大丈夫!
今回は、パワーボールの5つのメリットについてまとめました!

★この記事のポイント★

パワーボールの5つのメリットがわかる!

  1. 安い
  2. 前腕が鍛えられる
  3. 楽しい
  4. 持ち運びが楽
  5. 怪我をしづらい

これらについて、ご紹介します。

前腕や手首は特に人目に触れやすく、鍛えることのできるツールは貴重です!

ぜひ最後まで読んでみてください!
そしてパワーボール、マジで楽しいんスよ……!

回転で前腕を鍛え上げる!パワーボールの効果やメリット・価格を解説!

パワーボールの5つのメリットについて、以下のとおりご紹介いたします!

  1. 安い
  2. 前腕が鍛えられる
  3. 楽しい
  4. 持ち運びが楽
  5. 怪我をしづらい

それぞれ詳しくみていきましょう!

安い

パワーボールは、安いです。

パワーボールの価格帯

  • 1,000~3,000円程度

やっす!超・安い!

ねこさん
筋トレツールって1万円くらいするものが多いのに!
以下で詳しく書きますが、様々なメリット・効果があるのに、3,000円以下で買えてしまいます。
いぬさん
使ってみると分かるけど、このアイテムがこの値段は破格!

筋トレをしていない方・これから筋トレを始めようとしている方にとって、筋トレ関連アイテムは少々お高く思えるのが現実です。
  • ダンベル:~2万円(60kgセット)
  • トレーニングベンチ:~1万円
  • プロテイン:~1万円(5kg)

などなど

どれも素晴らしい効果があり、魅力を知っている人間からすれば十分過ぎる安さなんですが、どうにも最初は理解しづらい。

ねこさん
どれもすごいんだけど初見は……高く見えるかも?
  • えぇ……ダンベルってただの重りなのにこんなに高いの?
  • ベンチってただの台じゃん……高っ
  • チンニングスタンドwwハンガーラックww

そんな声を、聞いてきました。
(すーっ)(涙が落ちる音)

いぬさん
「聞いてきました」って何か被害者面だけど、モアイも筋トレ前はそう言ってたからね

そんな中、
パワーボールは3,000円!めちゃ安っ!

誰でも理解できる安さです。
コスパとか抜きに、単純に安い。

他のツールが高いと思ったら、まずはパワーボールから試してみるのがいいでしょう!

(ベンチは、ただの台じゃないよ!)

前腕が鍛えられる

パワーボールは、前腕が鍛えられます。

パワーボールで鍛えられるもの

  • 前腕の筋力
  • 指の筋力
  • 手首の筋力・柔軟性
  • 握力全般

などなど

前腕を中心に、鍛えづらい部位を満遍なく鍛えることができます。

ねこさん
肘から先がパンパンになるよね!

パワーボールは、ボール内部の機構が回転することにより負荷がかかるツールです。

実際やってもらうとわかりますが、見た目からは想像できないパワーで負荷がかかり、かなりしっかりしたトレーニングになります。

いぬさん
『NARUTO』の螺旋丸がドンピシャのイメージ!

前腕や手首は、多くの運動の要です。

  • 野球
  • ゴルフ
  • テニス
  • バスケット
  • バドミントン
  • ボーリング
  • 卓球
  • ボルダリング

などなど

パワーボールを取り入れることにより、パフォーマンスの向上が見込まれます!

ねこさん
日常生活でも、フライパンを振ったり重い荷物を持ったりするのが楽になる!

楽しい

パワーボールは、楽しいです。

マジでもうめっちゃ楽しい!

ここまで楽しい筋トレツールも滅多にないよな、ってくらいに本当に楽しいんですよ。

手のひらの中でエネルギーが暴走している感覚が、他では味わえませんからね。

いぬさん
これはマジ。老若男女みんながちょっとハマる
僕も一度会社に持って行ったことがあったんですが、大の大人が軽い取り合いをするくらいに盛り上がりました。
ねこさん
アルバイトの女子大生から重役まで一度はやりに来たからね……恐ろしい魅力!

持ち運びが楽

パワーボールは、持ち運びが楽です。

テニスボールくらいの大きさ・軽さなので、気軽に持ち運べます。

  • 旅行先に持っていく
  • 気分を変えて公園でトレーニング!
  • 友達に「コレ良いよ!」って自慢する

などなど

どんな目的・どこにでも簡単に持ち運ぶことができます。

いぬさん
しかも静か!ジムに持って行って追加で独自トレーニングもできる!

怪我をしづらい

パワーボールは、怪我をしづらいです。

ノン・インパクト(衝撃がない)トレーニング器具なので、余計な負担が骨や関節にかかりません。

筋トレは身体をよりプラスにするのが目的なので、怪我をしないことが最優先です。

その点、パワーボールはかなり安全ですね。
怪我をしたという話を聞いたことがありません。

ねこさん
回転してるボールにわざと指を突っ込んでも、「痛っ」くらいで済む

パワーボールのコスパ・効果はあなどれない!最大回転数で鍛えまくろう!

以上、まとめます!

パワーボールの5つのメリットは、以下のとおりです!

  1. 安い
  2. 前腕が鍛えられる
  3. 楽しい
  4. 持ち運びが楽
  5. 怪我をしづらい

安くて楽しく安全で、鍛えづらい部位をトレーニングできるスーパーアイテム!

ねこさん
やってて本当に楽しくて、気付いたら腕がパンパンだよ!
いぬさん
握力と寿命は密接な関係にある!パワーボールで寿命が延びるかも!?
初心者から上級者まで!
トレーニー全員におすすめできます!
一緒に筋肉、鍛えましょう!
以上っ!
モアイでした。

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