モアイです。
連休って、日々や人生を変える大チャンスですよね。
からだや心の健康はとても大切ですからね。
- やるのに少し体力や時間・手間が必要だけど、今後の日々が少し良くなる取り組み
についてまとめています。
一緒にちょっとだけ頑張って、少しずつ人生を良くしていきましょう！
連休中に取り組むべき理由
これは至って普通の感覚です。
- 月～金は仕事
- 土日は休み
というように、大枠でパターン化されてしまっています。
また、仕事や家事といったやらなければならないことはもちろん、ダラダラしたりのんびりしたりする時間も含めて無意識にパターンが決まっているのです。
そこに訪れる「何をして過ごそうかな」の感覚。
毎日をちょっと良くしよう！連休中にやりたいこと3選！
毎日をちょっと良くするために、おすすめしたい連休中にやることを3つまとめてみました。
- ハードな筋力トレーニング
- 部屋の大掃除・模様替え
- 固定費の削減の検討
詳しくみていきましょう。
ハードな筋力トレーニング
連休中にやることのおすすめは、ハードな筋力トレーニングです。
立つのも、歩くのも、座るのも、これらができるのは全て筋肉のおかげです。
そのため、筋肉を成長・維持させるためにはトレーニングが不可欠です。
- 休息の時間が十分に取れる
- いつも以上にパンプアップするため、日常のトレーニングでも同様の結果が欲しくなり、普段のトレーニングのレベルが上がる
また、継続しなければあっという間に元に戻ります。
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部屋の大掃除・模様替え
連休中にやることのおすすめは、部屋の大掃除・模様替えです。
しかし、日常ではなかなかケアができません。
「いつか何とかしなきゃ……」と頭の片隅でモヤモヤしてますよね。
部屋の大掃除・模様替えに取り組めないのは「やらなくても何とかなってるし……」というめんどくさがりの気持ちの気持ちが大きいでしょう。
固定費の削減の検討
連休中にやることのおすすめは、固定費の削減の検討です。
そしてこれらは、何も考えずにいるととても大きな金額になっている場合が多いです。
一月5万円安くできれば、年間60万円やすくなります。
格安SIMに変えれば月々3,000円程度、場合によってはタダで運用できます。
公的保険がかなり手厚く整備されている中で、必要のない民間保険に何となく入っていませんか。
中古車やカーシェアに切り替えると、負担は一気に軽くなります。
年間120万円得しますよ。
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まとめ！連休は日々を変える貴重なチャンス！有効活用していこう！
まとめです。
連休は、日々や人生を変える大チャンスです！
連休中に取り組むべき理由は、日常のパターンが崩れるから。
連休中にやるべきおすすめのことはこの3つ。
- ハードな筋力トレーニング
- 部屋の大掃除・模様替え
- 固定費の削減の検討
ぜひこの連休を利用して、これからの日々を良くしていってくださいね！
以上っ！
モアイでした。
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