【実体験レポ】人間ドック受けてみた!マジおすすめなので皆受診するべき【内容・費用・感想】




モアイです。
人間ドックを受けてきました!

ねこさん
ホントお金と健康しか好きじゃないなコイツ
いぬさん
健康のためなら死ねるタイプ
人生の最後の1秒まで健康でいたいタイプです。
からだ、心、お金。そのどれもが豊かな人生には欠かすことのできない大切なエレメントですが、特にからだは生物としての超・根本的な基盤です。
心が疲れていてもからだが健康なら筋トレやコミュニティへの参加、日光浴などで回復できます。お金がなくてもからだが健康なら働いて稼げます。
健全な人生は健全な肉体から。そのためには「治療」ではなく「予防」をこころがけなくてはなりません。
そのために、定期的に自分のからだを隅々まで検査して、状態を把握する必要があります。
会社で行われる定期健康診断もいいですが、人間ドックは検査項目の多さや精度の高さが段違いです。僕も今回初めて人間ドックを受けましたが、心から「やってよかった」と思いました。まだ受けたことがない人は、ぜひ一度早めに受けてみることをおすすめします。
今回初めて人間ドックを受けてみて、その内容や感想をまとめました。参考になれば嬉しいです。

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そもそも人間ドックとは




1.っていうか人間ドックってなに?

ねこさん
人間ドックってよく聞くけどそもそも何なの

人間ドックとは具体的には以下のとおりです。

予防医学の観点から自覚症状の有無に関係なく定期的に病院・診療所に赴き、身体各部位の精密検査を受けて、普段気がつきにくい疾患や臓器の異常や健康度などをチェックする健康診断の一種。「ドック」は船渠(船を修理・点検するための設備)を意味する。
(引用:Wikipedia
人間ドックは健康診断の一種なんですね。
いぬさん
健康診断は毎年受けてるよ
健康診断と人間ドックの大きな違いは、検査範囲の広さです。
健康診断の検査範囲は10~15項目なのに対し、人間ドックはより多く、より詳しく調べ、その検査項目は50項目以上です。
また、健康診断と人間ドックのおおまかな違いは以下のとおりです。

【健康診断】

  • 目的:主に労働者の健康状態の把握と、病気の増悪防止
  • 検査項目:10~15
  • 費用:1~3万円程度(保険適用あり)

【人間ドック】

  • 目的:検査結果に基づいて生活習慣の見直しを行い、病気の発症を未然に防ぐ。また病気を早期に発見して、速やかに治療を行う。
  • 検査項目:50項目以上
  • 費用:4~10万円程度(保険適用なし)

健康診断は現在すでにかかっている病気への対処ですが、人間ドックは将来病気にかからないための予防ということですね。

2.人間ドック高くない?健康診断でいいんじゃない?

ねこさん
でもアレだね、4~10万円って結構いいお値段するね……
いぬさん
やっぱり今年も安い健康診断を受けようかな
確かにその検査のみにかかる費用で言えば、健康診断よりも高額です。しかし、人間ドックを受けることにより将来の病気を予防できれば、それにかかるはずだった治療費は余裕でペイできます。
また、治療と予防は全然違います。治療にはお金以外にも肉体や精神、時間も大きく消耗します。また、治療をしたからといって完璧に元の通りにはなりません。一方で予防は、そもそも病気にならないようにするので、生活が変わるような大きな負担はかかりません。
わかりやすくインフルエンザで治療と予防の違いを見ると、

【治療】

  • 状態:発熱、悪寒、咳、鼻水・鼻づまり、頭痛、腹痛、吐き気、関節の痛みなど
  • 対処:診察、投薬、休息など
  • 生活への影響:大きい

【予防】

  • 状態:健康
  • 対処:手洗い、うがい、マスクの使用など
  • 生活への影響:なし

このようになります。このように、治療と予防では労力が全く違います。

その瞬間のピンポイントな損得ではなく、長期スパンで考えた総合的な損得でいえば、人間ドックは健康診断よりパフォーマンスに優れると言えるでしょう。
また、
「自分の体の状態を詳しく知るのがこわい^^;」
という理由で人間ドックはおろか健康診断すら受けようとしない人もいますが、知らず知らずのうちに病が進行していることの方が余程恐ろしいです。
こわいという気持ちはわかりますが、やってることは問題から目をそらし、先送りしているだけなので何の解決にもなりません。そして会社がめっちゃ怒られます。マジで受けてくださいうちの会社、健康管理の専門部門があるから人事は直接関係ないのに、なぜかついでに怒られます
病気は時間の経過とともに重症化していきます。お金をかけてでも早いうちに一度は人間ドックを受けるべきですね。



実際に人間ドック受けてみた!

「人間ドック、マジいいよ!」と説明してきましたが、僕も今回初めて受けました。
ねこさん
そうじゃん!何を偉そうに語ってんだ!
いぬさん
一回ツアーで海外に行っただけで「やっぱ日本はダメだね(笑)」っていう大学生と同じやん
僕は普段から健康志向で、日常的に運動・栄養摂取・睡眠は意識しています。そのせいもあってか
人間ドック……まだギリ若いし日ごろちゃんとしてるから別にいいっしょ!wwwwチス^^wwww
というように、本当に何にも考えもせずに受検をしていませんでした。問題の先送りどころか問題意識すら持っていなかったのが正直なところです。
しかし、半年ほど前に風邪をひいた時、その治癒に3週間以上かかったことからすでに「老化」は始まっていると気付かされたのです……。
そして「ちゃんと自分自身のからだと向き合わなきゃいけないな」と思っていた矢先、今年度の会社の福利厚生で人間ドックが無料で受けられることがわかりましたので一番乗りで申し込みました^^
ねこさん
コイツ……お金をかけてでも人間ドックを受けろとか言っておきながら
いぬさん
くっそ目ざとい
お得に利用できるものは利用する、これこそがファイナンシャル・インテリジェンスだ(イケボ)(『金持ち父さん貧乏父さん』で何度も出てくる超カッコいい一文)
そんなわけで、僕の体験談を踏まえた人間ドックの一連の流れをみていきましょう!参考になれば嬉しいです。

1.事前にやること

会社を通じて人間ドックを申し込み、検査当日までにやったことは以下のとおりです。

  1. 検査日の前倒し
  2. オプション追加
  3. 問診表の記入
  4. 採便
  5. 前日夜9時からの飲食禁止

まず検査日の前倒しです。

会社を通じて申し込みをしたため、日程は自動で割り振られていました。指定された当初の検査日は10月下旬。この検査日を知らされたのが5月上旬だっただめ、半年近く先の日程になってしまっていました。

しかし、病は時間の経過とともに進行します。何らかの病にかかっていた場合、可及的速やかに対応する必要があります。からだの状態を知るのは早いに越したことはありません。

そこで直接指定された病院に電話をし、検査日を早めることができるか交渉しました。結果はあっさりOK。3カ月以上前倒しし、7月下旬に受検することができました。

交渉の余地はどこにでもあります。「指定されているから……」と思考停止せずに、交渉はどんどんすべきです。

そして検査日の前倒しと同時にオプション追加をしました。

僕は脳ドックとC型肝炎検査を申し込みました。

一時期、仕事やプライベートで強烈な負荷がかかり続け、数カ月ほどうつ状態になったことがあります。それ以降、何となくうつ状態に罹患する以前と比べ、脳の感覚が違うような気がしていたので一度しっかり脳を検査しようと思い申し込みました。お値段27,000円です。これは自腹です。(C型肝炎検査は無料でした)

ねこさん
おぉ、ちゃんと払ってる
いぬさん
ようやく「お金払ってでも人間ドック」発言をする権利を得た
脳ドックの記事はこちらから!
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本当は胃内視鏡検査もやりたかったのですが、こちらはすでにその日は予約が埋まっていたので申し込めませんでした。
(日本人の胃がんの原因の99%はピロリ菌です。その感染状態を知るために早めに検査をしたかったのですが、残念ながら受検できず。ピロリ菌検査は近く別で行います。みんなも受けよう)
つぎ問診票の記入です。
これは通常の健康診断とないようは変わりません。聞かれるのは以下のような項目です。
  • 服薬歴
  • 喫煙の習慣
  • 飲酒の習慣
  • 運動の習慣
  • 休養の習慣
  • 体重の変化
  • 栄養の摂取状況
  • 生活習慣の改善の意思
  • 保健指導利用の意思
  • 血縁関係の罹患歴

これらを問診票で回答し、当日に持参します。

次に採便です。

便器に専用の用紙を敷き、そこに出した便の表面を検査器具で採取します。検査前日と当日の二日分の便を採り、持参します。

そして前日夜9時からの飲食禁止です。

翌日の血液検査や胸部X線検査に影響が出るため、前日夜9時からは飲食禁止です。とはいえ1~2杯程度の水は飲んでOK。

2.当日の流れ

人間ドック当日の流れはこんな感じでした。

  1. 身体計測
  2. 眼の検査
  3. 血液の検査
  4. 耳の検査
  5. 呼吸器の検査
  6. 上部消化管の検査
  7. 腹部の検査
  8. 心臓の検査
  9. 尿の検査
  10. 大腸の検査
  11. 内科検診
  12. 脳の検査(別記事)

8時半に受付をし、終了したのが11時半くらい。脳ドック含めておよそ3時間で完了しました。

それぞれについて詳しくみていきましょう。




2-1.身体計測

身体計測では「身長」「体重」「BMI(体格を表す指数)」「腹囲」を調べます。体型の測定や太っている・痩せているの検査ですね。

結果は以下のとおり。

  • 身 長:179.1cm
  • 体 重:62.2kg
  • BMI:22.47(普通体重)
  • 腹 囲:70.1cm

一般的には良好ですが、本人的にはかなり不満です。

ねこさん
えっなんで?
体重が少ないのです(泣)

僕は筋トレを趣味としています。20代後半のテーマは「巨大化」で、27歳の時には筋肉量の増加により77kgまで増やすことができました。

いぬさん
テーマの素直なキモさ……

シャツもパツパツになり自分に一切関係のない他社との調整に同席を求められるほど見た目にパワーがありました。しかし、目標である体重80kgを目前に仕事やプライベートで強烈な負荷がかかり、体重が落ち続けて去年には60kgになっていました(泣)

今もなおハードワークが続いているので、なかなか体重が増えません。まずは65kgまで戻したいところです。

2-2.眼の検査

眼の検査では「視力測定」「眼圧検査」「眼底検査」を行います。

「視力検査」は「C」の向きがどっちを向いているかのよくあるアレですね。遠見視力(5m)・近見視力(30cm)ともに1.5でした。

視力は、意識して休めたり目の筋トレをしたりして高水準を保つように心がけています。

「眼圧検査」は目に風をあてて調べます。眼圧が高い場合は高眼圧症、または緑内障の疑いがあります。

眼圧検査はあごと額を固定し、目を見開いて行います。その際、看護師のおばさまに「あなた前髪長くて邪魔ね」と自らのヘアピンを僕の前髪にぶっ刺し思いっきり分けられました。みんなはちゃんと前髪を分けて行きましょうね。

「眼底検査」は脳ドックの付帯検査です。動脈硬化の程度、高血圧、糖尿病による眼の合併症や緑内障・白内障の有無などを調べます。

強烈なフラッシュで目の奥の写真を撮って検査します。苦手な人もいるかもしれません。

2-3.血液の検査

眼の検査では「血圧測定」「採血」を行います。

「血圧測定」は上腕を圧迫して調べます。心臓のポンプ機能や血管の状態が正常かどうかがわかります。

  • 収縮期血圧:115
  • 拡張期血圧:61

これも良好です。収縮期血圧が多少高いですが、これは病院の4階まで階段を上がってすぐに計測したからかもしれません。みんなはちゃんと落ち着いてから測りましょう。

「採血」は血液を採取して調べます。貧血、肝臓の異常、腎臓の異常、高脂血症、糖尿病などがわかります。

僕はこれに追加してC型肝炎の感染状況を調べました。もちろんイケナイお薬や入れ墨、不衛生なピアスなどはしていませんが、肝がんのリスクを少しでも減らすために受けました。

肝がんによる死亡者は年間3万人とかなり多いです。肝臓は沈黙の臓器で、症状が現れるまで2~30年かかります。これも早い時期に検査すべき項目ですね。

この採血の際に看護師のおばさまにあなた腕ムキムキなのに真っ白ね!アハハ」と言われました。僕は太陽光は大好きなのですが日焼けに弱く、すぐに赤くなってヒリヒリしてしまうので日焼けは極力避けています。「アハハ!ムキムキなのに真っ白ってなんか面白いわね!アハハ」って俺はどうしたらいい?(ちなみに僕のすぐ後ろのサーファーっぽいこんがり焼けたお兄さんはべた褒めされてました。完全におばさんの趣味やん)

2-4.耳の検査

耳の検査では「聴力測定」を行います。1000Hzと4000Hzの音が小さくても聞こえるかを調べます。

遮音空間に入ってヘッドホンをして、音が流れたら手元のボタンを押します。非常に簡単な検査で、遮音空間がサイヤ人の宇宙ポッドみたいだったのも高評価です。

ねこさん
評価のポイントのクセがすごい

2-5.呼吸器の検査

呼吸器の検査では「胸部エックス線検査」「肺活量検査」を行います。

「胸部エックス線検査」は、胸部に背後からX線を照射して調べます。

肺炎、肺結核、肺がん、肺気腫、胸水、気胸など、呼吸器の疾患の有無などがわかります。

「肺活量検査」は、大きく息を吸ったり吐いたりして、肺の機能を調べます。

年齢、性別、身長から算出された予測肺活量に対して、実際の肺活量が何%であるかを調べます。80%以上が健康の目安となります。

この肺活量検査が一番辛かったですね。看護師のお兄さんが体育会系で、「まだ吸えるよ!まだ吐けるよ!いけるいける!あと1CC!」みたいなスパルタ検査を実施されました。ライザップかな?この検査って本当にこのやり方であってる?(でも応援は少し嬉しかったです)

2-6.上部消化管の検査

上部消化管の検査では「上部消化管エックス線検査」を行います。

胃を膨らませる発泡剤と、造影剤であるバリウムを飲んで検査台の上でゴロゴロ転がって調べます。

胃・十二指腸のポリープ、潰瘍やがんなどが発見できます。

検査で用いられるバリウムは「重い」「まずい」「人間の飲むものじゃない」などとよく言われており飲むのに少し緊張していましたが、なんだよめっちゃ美味しいじゃん!

いぬさん
うそでしょ
ヤクルトで作った杏仁豆腐くらい美味しかったです。普通に飲める。
ただこのバリウムは固まって出にくくなってしまうので、下剤で排出しないといけません。検査後に予定があると少し大変ですね。

2-7.腹部の検査

腹部の検査では「腹部超音波検査」を行います。

腹部皮膚表面部分にゼリーを塗り、超音波を発信する装置をぐりぐりとあてて調べます。

肝臓、すい臓、腎臓に腫瘍があるか、胆のうには胆石などがあるかなどがわかります。

そしてこの検査を担当する看護師のお姉さんの応援がめちゃくちゃ可愛かった。

あっ腹筋カッコいいですねー♪
ゼリー塗るのが楽しいです♪
いっぱい息を吸ってー♪
そうです!いい感じです♪
頑張って♪
いっぱい息を吐いてー♪ふーっですよ♪
ふふっ♪

なにこれ。めちゃくちゃありがとうございました。また行きたいです。

ねこさん
そういう施設じゃないから
いぬさん
ピンクのマーカー引くな

2-8.心臓の検査

心臓の検査では「心電図検査」を行います。

体に電極付き吸盤を貼って検査します。

心臓の電気的な活動の様子をグラフの形に記録することで、不整脈の有無、 狭心症になっていないか、 心筋梗塞になっていないかなどがわかります。

検査台に寝っ転がって吸盤つけて30秒で終わりです。はい。

いぬさん
上の検査との温度差おい
ねこさん
割と重要な検査だろコレ

2-9.尿の検査

尿の検査では「採尿」を行います。

尿内のタンパクや糖分を調べます。

今回尿酸値が少し高めでした。最近お酒は全く飲んでおらず、その他のプリン体を含む食材も多く摂っていないので、原因は明らかにストレスです。くっそ。

2-10.大腸の検査

大腸の検査では「採便」を行います。

これは事前に自分で行います。人間ドックの案内とともに、検査キットが送られてきます。便器に専用の用紙を敷き、そこに出した便の表面を検査器具で採取します。検査前日と当日の二日分の便を採り、病院に持参します。

便に血が含まれていないかどうかを調べることで、消化管の出血性の病気、大腸ポリープ、大腸がんなどがわかります。

2-11.内科検診

内科検診では「問診」「聴診」を行います。

体調や自覚症状、生活習慣を伝えたり、触診と聴診を行います。

実際に診たり触ったりすることで、からだの異常がわかります。

この内科検診、先生がめっちゃギャルでした。ギャル医者あやっぺかと思いました。以上です。

2-12.脳の検査(別記事)

今回オプションで脳ドックを追加しました。脳ドックの記事はこちらから!

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まとめ:みんなも人間ドックを受けよう!

今回初めて人間ドックを受けましたが、心から「やってよかった」と思いました。

確かに健康診断に比べ費用や時間はかかります。しかし、自分のからだを隅々まで検査して状態を把握することは、病気の予防につながります。

健やかな毎日を送るためにも、まだ受けたことがない人は一度人間ドックを受けることをおススメします!

また僕の検査結果については、病院から郵送され次第掲載したいと思います(ドキドキ)

ねこさん
健全な人生は!
いぬさん
健全な肉体から!
参考になれば嬉しいです。
以上っ!
モアイでした!


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