豊かな心│モアイブログ.com

【簡単瞑想】『寝たまんまヨガ』が2019年10月に大幅リニューアルされる件【大切なお知らせ】

モアイです。寝ながらできる瞑想アプリ『寝たまんまヨガ』が2019年10月に大幅リニューアルされます……！ねこさん瞑想アプリの名作がリニューアル！？いぬさんこれは気になる…… 『寝たまんまヨガ』とは、ヨガニドラーというガイド瞑想の手法を用いて、心身に深いリラクゼーションをもたらしてくれるアプ […]

モアイです。連休って、日々や人生を変える大チャンスですよね。ねこさんチャンス！？そんなことより休みたいよ…… いぬさん連休くらい遊び回るんだい！もちろんリフレッシュや休息も必要です。からだや心の健康はとても大切ですからね。しかし、少しだけ時間に余裕のある連休は、これからの毎日を良い方向 […]

モアイです。趣味はお月見です。ねこさんえっ？お月見？いぬさんやってる人、聞いたことないよ…… お月見って、実は趣味としてかなり素敵なんです！今回は、趣味として行うお月見の魅力についてまとめています。お月見はいつやるのがいいの？やり方は？お月見の良いところを知りたい！という方の参考に […]

モアイです。足裏マッサージって最高に気持ちいいんですよ……！ねこさんホントにコイツは「気持ち良さ」に弱いよないぬさん快楽主義者か毎晩寝る前に足裏マッサージをしています！今回はそのメリットをまとめました！足裏マッサージってどうやるの？どんな効果があるの？熟睡できる方法が知りたい！ […]

モアイです。チープカシオって最高だと思いません……？ねこさんわかるよいぬさんわかる今回は、チープカシオが最高な5つの理由と、おすすめのチープカシオ3選をご紹介します！僕はこれまでにリピートを含めて２０本以上チープカシオを購入していますが、チープカシオは控えめに言って最高の時計です！チ […]

モアイです。今日は木曜日。なので映画を観てきます。ねこさん脈絡の無さ…… いぬさん「なので」が接続詞として泣いてるよ僕は毎週木曜日の仕事終わりに意識して娯楽の予定を入れています。 Twitterでも書いてますが、明るい気持ちが続くような気がするからです。平日勤務の社会人は、木曜日にはちょ […]

モアイです。ヤードムって最高ですよね！みなさん、使ってますか？ねこさん？？？いぬさんん？なんて？えぇ、わかっていました。知りませんよね。ヤードムって非常に優れたアイテムだと思うんですが、なぜか認知度低いんですよね……。僕の周囲でも使っている人を見たことがありません。というわけで […]

モアイです。みなさん、瞑想やってますか？ねこさんやってませんし、宗教はちょっといぬさんこういう勧誘マジ勘弁瞑想、というと何となく宗教的行為のように聞こえて避けられがちです（泣）しかし、瞑想はストレスにあふれる社会に生きる現代人の必携スキルです！瞑想できる技術を獲得すると、毎日が穏やかで […]

モアイです。最近、朝４時に起きて行動してます。我こそはブルーライト耐性ゼロマン。夜にPC作業すると寝られなくなってパフォーマンスが激下がりするので、夜は9時に寝て朝4時に起きてやることを決意。そして実行。 — モアイ@豊かなからだ・心・お金 (@morei_blog) July 3, […]